Επίπεδη κοιλιά: 10 τροφές που πρέπει να αποφύγετε (video)

 
Η επίπεδη κοιλιά, πέρα από αισθητικά πλεονεκτήματα προσφέρει και σημαντικά οφέλη για την υγεία...

 

Το λίπος που αποθηκεύεται στην κοιλιά (γνωστό και ως σπλαχνικό λίπος) περιβάλλει τα ζωτικά όργανα και αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και μεταβολικού συνδρόμου.

Αν και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς δεν χάνεται εύκολα, η αποφυγή ορισμένων τροφών θα σας βοηθήσει να το μειώσετε σημαντικά.

Δείτε στο παρακάτω video 10 τροφές, η κατανάλωση των οποίων μειώνει το λίπος στην κοιλιά.

✉️ Κάνε εγγραφή για να λαμβάνεις περισσότερα άρθρα σαν αυτό στο email σου!


Κάντε μας like στο facebook  




 Πηγή:  Bright Side -   Posted by Anexartitos.Ta.Neα

Αν θέλετε να μαθαίνετε παράλληλα όσα σημαντικά διαδραματίζονται στα ελληνικά και ξένα media κάντε like στην σελίδα στο Facebook πατώντας εδώ.click here  

 
 Δημοσίευση σχολίου .  
  Τα σχόλια υπάρχουν για να συνεισφέρουν οι αναγνώστες στο διάλογο. 
. Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του.
. Αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές. 
. Συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια και greeklish αφαιρούνται όπου εντοπίζονται.
. Η ευθύνη των σχολίων (αστική και ποινική) βαρύνει τους σχολιαστές και μόνον αυτούς.
. Η ταυτότητα των σχολιαστών είναι γνωστή μόνο στην Google.
. Όποιος θίγεται μπορεί να επικοινωνεί στο email μας.
. Περισσότερα στους όρους χρήσης.

. Ευχαριστούμε για την κατανόησή σας.